高职教育是我国高等教育不可或缺的组成部分，肩负着为国家培养高素质、高技能的应用型人才的重任．而具备良好的心理素质是全面发展合格人才的条件之一，客观上要求高职院校要加强对学生的心理健康教育工作，而研究高职学生群体的心理特点及常见问题，分析原因并探索教育对策，才能找准着力点、有的放矢地增强此方面工作的针对f生和实效性．

 

　　1 高职学生常见心理问题大学生处于青春末期阶段，心理发展呈现出独立性与依赖性、趋于成熟与可塑性较强并存等特征，心理冲突表现明显，有许多的心理问题亟待解决．高职学生因特殊的定位，既有普通高校大学生心理发展特点，又具有其独特的心理问题及表现．总体来说，高职学生常见心理问题主要表现在以下几个方面．

 

　　1．1 自卑心理一般来说，职业院校录取分数较低，社会认可度不高．进人高职院校学习的学生多是高考成绩较低不得已而为之．而基础较差、成绩不好的学生本来就承受家长或老师、同学的负面评价，在学习方面缺乏自信，感到焦虑，害怕失败．上了高职后，面对适应、人际交往、就业等方面的压力，可能会表现为情绪低落、郁郁寡欢，心灰意懒，效率不高．也可能表现为竭力掩饰，以夸张的表现故意炫耀，总想一鸣惊人．

 

　　1．2 空虚心理空虚心理是指一个人的精神世界一片空白，没有信仰、没有寄托、百无聊赖．高职学生的空虚心理问题及表现尤为突出，失去志向，缺乏远大理想，更缺少做出决定或根据自己做出的决定去行动的能力，有的学生“混日子”，随大流，得过且过，不思进取，学习缺乏动力；有的易受暗示及环境的摆布，并容易诱发吸烟、酗酒、赌博等不良行为．

 

　　1．3 易怒心理高职学生思维活跃但认知水平、认知能力有限有限，遇到压力或挫折容易产生强烈的情绪波动．发怒，是人遭遇到挫折时产生的一种紧张晴绪，其程度从浅到深可分为不满、生气、烦恼、愤怒、暴怒，常发怒不仅损害身心健康，引起身心疾病，在发怒f青绪的影响下，还可能导致逆反、冲动、失控等危害大的过激行为，对自己和他人造成伤害．

 

　　1．4 网络依赖

 

　　网络以前所未有的速度和程度影响着人们的生活，带来方便的同时，也可能给人们精神健康带来危害，尤其是对自制力相对较差的高职学生，更容易成为网络聊天和游戏的高发人群．高职学生网络成瘾，是指在校高职学生过度依赖』生的使用互联网，致使其身心健康、专业学习、人际交往、职业能力提高等受到伤害和制约而不能自控的具有病态倾向的上网行为．轻者出现“网络综合症”，出现注意力不集中、紧张、焦虑、失眠、心情抑郁及其他等心身症状，严重者可能导致精神失常．

 

　　2 高职大学生常见心理问题原因分析我们认为，高职大学生出现如上心理问题，有其产生的社会原因和个人原因．

 

　　2．1社会环境因素随着我国经济社会的迅速发展，社会转型冲击着人们的价值观，特别是一些如拜金主义、享乐主义和个人主义的不良思潮使得部分人价值观和人生观扭曲．身在校园的大学生也深受影响，激烈的竞争加剧了大学生们理想与现实的矛盾，功利化倾向弱化了大学生们理想信念的崇高性和坚定性，这些使得人格弱点泛浮出来，形成心理问题．

 

　　2．2 学校教育因素长期的应试教育体制对学生的身心的健康发展影响巨大．高职学生普遍因中学学习成绩欠佳多受负面评价，从而容易导致自卑、自怜、敏感、多疑和心理狭隘等心理问题．心理健康教育与辅导工作在教育环节中的缺失更加剧了这一情况，学生在需要的时候得不到及时而专业的帮助，可能因一般心理问题恶化为严重心理问题乃至心理疾患

 

　　2．3 家庭教育因素家庭教育在人成长的过程中发挥着至关重要的作用，不适当的家庭氛围和教养方式可能导致子女产生心理问题．大多数家长望子成龙，要求过高，带给学生很大的心理压力；还有些家长只提供经济支持上，而对孩子的心理发展问题关注不够，沟通理解不足，导致孩子欠缺应有情感发展与寄托．

 

　　2．4 个体身心因素高职学生生理上的日趋成熟，自我意识日益增强，但心理发展上仍不成熟，自我管理能力不足，特别是经济上的不独立，内心“成人感”渴望与现实“依赖感”无奈的反差，会造成一定的内心冲突，当面对学业、人际交往、就业等压力的时候，许多学生不能迅速找到自己的人生坐标从而陷入困惑迷茫或矛盾冲突之中．高职学生的世界观、人生观、价值观未最终形成，缺乏经验，可塑性强．而他们思维活跃、获取信息渠道多，纷繁复杂，良莠共存的信息可能带来诸多影响，如不能客观全面地处理或得到科学正确的引导，就会产生心理矛盾冲突．

 

　　3 提升高职大学生心理健康素质的对策

 

　　3．1 社会、学校、家庭多方合作，为学生心理健康成长营造有利的外部环境从以上分析可见，学生的心理问题形成原因很复杂，也不是一朝一夕形成的．因此，学生心理健康的维护是一项系统工程，需要社会、学校及家庭的共同合作．党和政府必须统筹协调，形成合力，努力营造平等公正的社会风气，倡导人的全面发展，形成全社会育人的良好环境．制定有利措施，为高职学校的发展和优化提供有利条件，为高职学生拓宽就业空间，缓解就业压力．高职院校应努力提升自身软硬件条件，提高教学质量，为学生成长成才提供良好环境．关心学生，爱护学生，增强学生对高职教育的了解，让学生对学校有归属感和自豪感．通过良好而规范的引导和服务，规范学生的行为，培养良好文明的生活习惯，进而使他们保持健康的心理状态．发挥家庭教育的基础作用，使学校、家庭形成教育学生的合力．

 

　　3．2 思想重视。进一步推进心理健康教育工作的制度化、规范化如今大多数高职院校都开展了心理健康教育工作，但规范化程度和实效性参差不齐．《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》中指出：“要重视心理健康教育，根据大学生的身心发展特点和教育规律，注重培养大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力．”学校心理健康教育是培养学生健康心理，健全人格的最佳途径，是现代学校的标志．高职院校及教育工作者都应当从思想上认识到心理健康素质对大学生成长成才的重要性，推进该项工作的制度化、规范化．(1)建立健全心理健康教育体系．高职院校要切实加强对大学生心理健康教育工作的领导，制定大学生心理健康教育各项制度及实施细则，积极建立课内与课外、教学与活动、咨询与自助相结合的心理健康工作体系，由相关职能部门具体负责协调和组织全校心理健康教育的教学、科研以及辅导、咨询、普测筛查、建立学生心理档案、危机干预等工作，为大学生心理健康教育提供有力的组织保障．(2)加强心理健康教育师资队伍建设．高职院校应加大投入，加强专、兼职心理健康教育老师的培养选拔任用工作，按规定配备心理健康专兼职教师．更应充分发挥辅导员、班主任甚至学生心理联络员在心理健康教育中的重要作用，尽量利用他们贴近学生的优势，加强培训，提高专业技能和业务水平，做到心理问题及早发现、有效预防、及时解决．(3)开设好心理健康教育课，搞好心理健康教育活动．结合高职学生的心理特点，开设好心理健康教育必修课，通过课堂主渠道从晚纳自我、调控情绪、人际交往、战胜挫折等方面给予学生必要而有益的指导．利用“第二课堂”，开展讲座、团体心理辅导、心理沙龙、电影赏析等活动，扩大受众面；利用“5．25大学生心理健康日”“l0．10世界精神卫生日”等纪念日开展丰富有趣的心理健康教育宣传活动，加大影响力。

 

　　3．3 结合思想政治教育工作，加强“三观”教育，从根本上促进和发展其心理健康树立正确的世界观、人生观、价值观与培养健康人格是息息相关的．高职院校应当把大学生心理健康教育作为学生思想政治工作的一项重要内容认真对待，在夯实思想政治教育工作的同时，大力推进学生心理健康宣传与教育，并整合资源，把二者有机结合起来，如进行适应教育时，从学习方法调整、人际关系优化、心理角色转换、自理能力培养人手，激发学生树立求知成才、报效国家的远大理想信念；进行职业教育时，从职业道德、行业规范人手，鼓励学生加强学业、职业规划，做好走向社会前的就业心理调适．还可以创办思想政治教育与心理健康教育各种教育活动，从思想上和心理上对他们进行积极健康的引导，树立学生正确的世界观、人生观，提高学生身心健康素质。

 

　　3．4 重视校园文化建设，丰富学生文化生活，培养学生健康心理品质文明良好的校园文化环境，积极健康的学风、校风，有利于学生陶冶情操，有利于培养学生心理健康．应加大体育、娱乐、休闲设施和场所的硬件建设，积极开展大学生科技、艺术、人文活动，组建学生社团，配备专门的指导老师加强指导．高职院校学生精力充沛、好奇心强，有强烈的自我展示欲和社会融入欲，通过多参加各种活动，适当参加一些积极有益的学生团体，能够培养趣、爱好、特长，丰富充实生活，避免精神空虚．有研究表明，体育锻炼能够有效地增进大学生的心理健康．因此，加强体育课和丰富各种课外文娱活动，还能可以使学生有健康的身体，为健康的心理提供稳固的物质基础。

 

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